Blog "Vivendo em Dieta": Sorvete proteico de Baunilha

Essa receitinha, muito top, ela pode ser feita pra mudar, o clássico jeito de consumir o nosso whey. Como é necessária a ingestão de grande quantidade de proteínas para o ganho de massa magra, procuramos por receitas proteicas. Dá uma olhadinha...

Ingredientes:
1 scoop de whey protein sabor baunilha
1 colher de sopa de adoçante em pó
1 colher de sopa de coco ralado, parcialmente desengordurado e sem açucar
1 colher de sopa de água
1 clara de ovo
Essência de baunilha a gosto

-Como fazer?!
Em um refratário de sua preferência, misture todos os ingredientes formando uma massa homogênea e clara. Coloque em forminhas de silicone e congele por no mínimo 2 ou 3 horas.

Dica: Tire cerca de 15 ou 20 minutos antes de consumir. Fica ótimo para ser servido com frutas como kiwi, abacaxi, morangos, etc...