28 junho, 2013

Pudim fit de baunilha com calda de chocolate diet




Gente super facil e light/dight... kkkkk 

1 ovo 
120 ml de leite desnatado 
3 colheres de leite em po desnatado 
1 col de essencia de baunilha 
adoçante a gosto 

-Como fazer?

Bater tudo com o garfo mesmo e levar ao microondas por 3:30 min. Pronto!! Eu levei ao freezer para gelar por 20 minutinhos!! 

para a calda de chocolate usei:  1 col e meia de cacau em pó, 2 col de leite em pó desnatado, adoçante a gosto e um pouquinho de agua misturar tudo. A agua é apenas para dar a consistencia desejada.

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