Exercício Físico: Dicas

Vamos falar sobre a importância da atividade física no nosso viver, e os benefícios que ele traz. Vamos a dar dicas de treino também, independente se seu foco é hipertrofiar, definir ou enrijecer.  

-Dicas de exercício físico: treino de cordas

-Dicas de exercício físico: catabolismo

-Dicas de exercício físico: a importância de mudar otreino

-Dicas de exercício físico: AEJ Aeróbico Em Jejum

-Dicas de exercício físico: alcançando um corpodefinido

-Dicas de exercício físico: a tão desejada barrigachapadinha

-Dicas de exercício físico: como melhorar a definiçãomuscular?