Blog "Vivendo em Dieta": Sensações: Sobremesa Protéica

Sempre que estamos em uma dieta restrita bate aquela vontade de doce que pode acabar atrapalhando nossos objetivos né? Por isso surge essa receitinha deliciosa... Ótimo para tomar no pós treino. Sem lactose, baixo teor de carboidrato! Com uma textura super diferente, algo parecido com um mousse, ou sorvete! Receitinha super simples...

Ingredientes:

1 scoop de whey protein

1 clara de ovo

1 colher de sopa de leite de coco light

1 colher de sopa de cacau em pó

1 colher de sobremesa de geleia diet sabor morango ou frutas vermelhas

Adoçante a gosto.

-Como fazer?!

Super simples! Misture todos os ingredientes, exceto a geleia, formando um creme homogêneo. Leve para forminhas de silicone e congele por cerca de 2 horas. Tire do congelador, coloque a geléia por cima e delicie-se!