02 julho, 2013

Salada de Frutas Especial


Hmm... Vamos combinar né gente. Para um lanchinho nada melhor do que uma salada de frutas bem caprichada...

Mas espera ai! Voce nao imaginou aquelas saladas de frutas gordas, cheias de leite condensado e farinha lacta; nao imaginou nao né? Imaginou?! Viiixiii!! Aaah mais preocupa não... Essa nao fica pra trás! (Risos)
Vamos lá...

 Ingredientes:
1 kiwi
2 morangos grandes
1/2 maça
1 banana nanica
1 barrinha de cereal de sua preferência (eu usei aquela de banana e avelã)
2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
adoçante a gosto
1 colher de sopa de leite em pó desnatado




                                                     



                       




                          -Como fazer?
Bem simples... Corte todas as frutas em cubinhos, lembrando de deixar algumas delas para decoração, por cima. A barrinha de cereal, quebre-a. Adoce o iogurte natural desnadado e junte com o leite em pó desnatado. Coloque esse "creminho" no meio das frutas. Decore e prontinho! Um lanche extraordinário pra você se deliciar!






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